澳大利亚游泳名将凯特·坎贝尔差点因为月经问题结束职业生涯。她在2022年透露，曾经出现健康隐患，月经不规律伴随剧痛。

医生检查后，她调整了训练和饮食，才慢慢恢复。像她这种高强度运动员，身体脂肪低，周期容易乱套。痛经不只身体折磨，还影响情绪稳定，在水里游的时候分心就麻烦大了。

加拿大游泳选手佩妮·奥列克西亚克在2025年 podcast 上说，女运动员总被贴标签，认为来月经就发挥不好。

她回忆在美国公开赛前一天，痛经发作得厉害，差点没法比赛。像她从青少年起就游泳，经历过无数次周期干扰。痛楚让热身都费劲，但她觉得公开说出来，能帮别人打破这种偏见。

新西兰高尔夫选手莉迪亚·柯在2022年帕洛斯维德斯锦标赛上，也提到月经痛和身体紧绷。

这些不适在需要冷静的运动里特别棘手。像她这样，腹部抽痛会分散注意力，影响挥杆准度。

法国手球冠军埃斯特尔·恩泽·明科则说，月经来时消化问题和疲劳加重，在团队比赛中得加倍努力掩盖弱点。

以色列马拉松选手洛娜·切姆泰·萨尔彼得在2021年东京奥运会上，痛经严重到中途停下休息。她后来公开说，痉挛太猛烈，跑不动了。

像这类长距离项目，周期影响耐力更明显。法国柔道选手克拉丽丝·阿格贝努在白色的柔道服上处理月经，也觉得复杂尴尬。

这些例子显示，月经不只是私事，还直接牵扯竞技表现。

游泳女选手赛前刮毛这事儿，听着简单，做起来却挺麻烦。为了减小水阻，她们得把全身毛发清干净，包括胳膊、腿和腋下。

研究显示，体毛会增加阻力，哪怕只多0.1秒，在短距离赛中也够呛。像美国游泳选手凯蒂·莱德基，从小就养成习惯，用剃刀或蜡处理。皮肤敏感的女生，刮完容易红肿刺痒，得涂药膏缓解。

中国选手赵菁在2013年巴塞罗那世锦赛前，也得仔细刮毛。她拿50米仰泳金牌那次，赛前一晚在酒店浴室操作，确保光滑贴合泳衣。刮毛不光为速度，还避免毛发卡在泳衣里不舒服。不少女生用电动剃刀，从脚踝往上刮，过程得花半小时。男选手也刮，但女生在比基尼区更敏感，容易起疙瘩。

傅园慧在2016年奥运备战时，选择蜡脱方式。她从腿部开始，加热蜡条拉扯除毛，痛感短暂但真实。之后涂芦荟胶防炎。

像她从2011年世锦赛起，就把这当常规准备。刮毛后，水流感觉顺多了，但皮肤干燥时容易裂。团队有时帮忙检查，避免遗漏影响阻力。

英国游泳选手汉娜·麦当劳在2023年推动周期讨论时，顺带提刮毛。她说赛前处理体毛是必须的，但对皮肤健康有压力。

长期刮，毛囊容易发炎，得注意卫生。像她这种，月经和刮毛双重负担，让备赛更累。这些步骤虽琐碎，却是成绩的一部分。

澳大利亚小运动员塞姆拉·奥洛沃尼伊在2025年调查中，说重度月经让她担心漏血，尤其穿泳衣时。

像她14岁时，痛经缺席训练和学校。刮毛加重皮肤敏感，赛后还得处理红肿。这些现实让不少女孩考虑退出游泳或田径。

紧身泳衣是另一大心酸来源。设计成贴身减阻，但穿起来勒得慌。材质像聚氨酯混纺，压缩胸部和臀部，呼吸都费劲。

赵菁在2013年赛后，赶紧扯开领口透气。泳衣厚度薄如皮肤，赛中帮减涡流，但长时间穿易肌肉疲劳。红痕消退需时间，得用冰敷。

傅园慧在里约赛后，拉扯下摆释放压力。她穿Speedo款，助手帮忙套上，确保无褶。赛中降低阻力0.5%，但胸闷感明显。扯泳衣虽私密，却常见。长期穿，可能影响循环，但为比赛忍着。

美国选手凯蒂·梅利说，从8岁起游泳，泳衣不适是家常便饭。丰满部位被勒平，塞进去费力。赛后忍不住扯松，让身体放松。像她在里约拿金牌和铜牌时，也遇过勒痛干扰。

柔道或体操的女选手，紧身衣也带来类似问题。体操服贴身防意外，但压挤乳腺发育。游泳外，其他项目如赛车服减空气阻，却影响动作自如。这些服装虽提升表现，却牺牲舒适。

中东和亚洲女运动员，受文化影响，更不愿穿暴露紧身衣。宗教习俗让她们在公众前展示曲线难为情。长期穿，还可能皮肤红肿脱屑。像伊藤华英说，泳衣紧绷加重周期不适。

这些心酸背后，是女运动员的韧劲。赵菁2013年金牌后，2014年亚运拿银，之后转教练。

傅园慧2017年世锦赛银牌，2018年亚运两金一银，2021年东京参与，2023年后减赛投媒体公益。她们推动讨论，帮后辈面对现实。

体育界慢慢重视这些问题。组织开始设计人性化服装，考虑舒适与速度平衡。医疗团队教周期管理，如饮食补铁减贫血。

女选手互相支持，分享经验，让训练更科学。最终，这些隐忍换来进步，推动平等。

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