作为一名资深篮球迷，我经常被新手朋友问到这个问题："一场正规的篮球比赛到底要打多久？"今天就来给大家详细讲解下这个看似简单却暗藏玄机的问题。

NBA比赛时间规则

NBA作为全球最高水平的职业篮球联赛，采用4节×12分钟的赛制。但实际上一场比赛通常要持续2-2.5小时，原因在于：

• 每节结束后有2分钟休息时间
• 半场休息时间长达15分钟
• 每次暂停、犯规、换人都会停表
• 最后2分钟如果分差在10分以内会频繁停表

国际篮联(FIBA)规则

奥运会、世界杯等国际赛事采用4节×10分钟制。主要区别在于：

• 暂停次数更少（每队5次）
• 没有防守三秒违例
• 比赛节奏更快，实际耗时约1.5-2小时

加时赛规则

无论是NBA还是FIBA，常规时间打平都会进入5分钟加时赛。有趣的是，2007年太阳vs超音速的比赛打了3个加时，总时长超过3小时！

"篮球比赛的魅力就在于它的不可预测性，你永远不知道下一秒会发生什么。"——前NBA球星史蒂夫·纳什

所以下次看球时，记得提前安排好时间。特别是季后赛，经常会出现加时大战，准备好零食和饮料，享受这场时间与激情的盛宴吧！